Diese Frage lässt sich ganz leicht beantworten. Die Wirksamkeit von therapeutischer Hypnose ist hundertfach untersucht und bestätigt. Gerade im Bereich Angst und Panikstörungen, Traumatisierungen und auch zur Förderung von gesunden Verhaltensweisen ist Hypnose einfach der Königsweg.
Wir funktionieren von INNEN nach AUßEN
Ich erkläre das gern folgendermaßen – gerade Kinder lieben diese Vorstellung. Wenn du einen Elefanten treffen würdest, auf dem ein Affe sitzt, mit wem würdest du in Verhandlung gehen um deine Ziele zu verwirklichen? Der Elefant soll dabei dein Unterbewusstsein darstellen und der Affe dein Bewusstsein. Natürlich mit dem Elefanten! Der Elefant hat das Sagen. Logisch. Du musst dem Elefanten sagen, wo es langgehen soll um langfristig Veränderungen in deinem Leben zu erreichen. Sonst tanzt der Affe ewig auf dem Elefanten und lacht sich kaputt über dich.
Wie nimmst du jetzt Kontakt zu deinem Elefanten auf?
Ich verrate dir jetzt mal was. Du bist bereits jeden Tag im Kontakt mit deinem Elefanten. Besonders morgens beim Aufstehen ist der Elefant besonders aktiv. Hier kannst du maßgeblich entscheiden, wie dein Tag verlaufen soll. Schaltest du morgens direkt dein Handy ein und lässt dich von den negativen Nachrichtenvibes beschallen, stellt sich dein Elefant automatisch negativ ein. Sagst du dir morgens im Bett – geil, heute wird ein schöner Tag, ich vertraue und möchte Gutes für mich tun, wird sich dein Tag positiv gestalten. Probiere es auf jeden Fall aus. Mindestens eine Woche lang. Ich liebe diese zwei Minuten Morgenroutine… und mein Elefant ist schon gut gezähmt.
Wie sieht es mit deinem aus?