Einer der ersten Sätze in meinen Erstgesprächen ist: „Ich habe schon oft gehört, wie gut Hypnose wirkt, allerdings habe ich ein Problem die Kontrolle abzugeben.“
Es ist natürlich totaler Blödsinn, das du die Kontrolle abgibst. Vielmehr gibst du die Kontrolle ab, wenn du nicht weißt, wie unbewusste Mechanismen funktionieren, wie dein Gehirn also im Alltag manipuliert wird. Ohne dieses wichtige Wissen läufst du ferngesteuert durch den Alltag und lebst in vielen Bereichen nicht dein eigenes, integeres Leben, sondern das Leben, welches das Außen vorgibt. Also was halt in der „Norm“ liegt. Standard. Machen alle so, muss gut sein…. wie möchtest du dein Leben leben?
Wann bist du du also im Alltag hypnotisiert ohne davon zu wissen?
Es fängt schon morgens beim Aufstehen an. Schaltest du direkt dein Handy ein, um die Nachrichten der Welt zu checken? Gerade morgens ist dein Unterbewusstsein besonders aktiv und du kannst massgeblich entscheiden, wie sich dein Tag entwickeln wird. Wer sich hier die neuesten Horror-News direkt reinzieht, ist auch so auf den Tag, auf das Leben eingestimmt.
Der unbewusste Einkauf. Kennst du bestimmt – an der Kasse ist dein Wagen übervoll, unter anderem mit Dingen, die nicht auf dem Zettel standen. Die schönen, bunten Stände im Supermarkt mit den leuchtenden Farben, da konntest du einfach nicht widerstehen. Dieser Duft vom Bäcker, noch eine Zimtschnecke extra? Einige Läden nutzen auch Düfte als „Einkaufserlebnis“ um dich zum unbewussten Kauf anzuregen.
Werbung. Werbung hypnotisiert und manipuliert dich. Die Farben, die Werbeslogans, die genau auf dich als Zielgruppe abgestimmt sind. Dieses Gefühl, welches in dir erzeugt wird – das muss ich unbedingt haben. Mein Rat – sei achtsam, mit dem was du konsumierst.
Filme. Aktionfilme, Horrorfilme gehen auch direkt ins Unterbewusstsein. Einzelne Szenen versetzen dich in hypnotische Trance. Das Unterbewusstsein wird geschockt. Möglicherweise gehörst du zu den Menschen, die solche Filme gut verarbeiten können oder du verarbeitest den Film in der folgenden Nacht, was unangenehm werden kann.
Worte. Einzelne Worte oder Sätze können dich in Trance versetzen. „Sie sind gekündigt“ – das sitzt. „Ich trenne mich von dir.“ Das ganze System wird nun aktiv – hier kommen wir zu dem Fight, Flight oder Freeze Modus. Entweder du holst zum Kampf aus, du gehst in die Flucht oder du verfällst in eine Schockstarre.
Das sind nur einige Beispiele. Therapeutische, seriöse Hypnose oder Selbsthypnose ist also kein willenloser Zustand, sondern vielmehr ein Werkzeug, das dich dazu ermächtigt, ein Leben nach deinen Vorstellungen und Regeln aufzustellen. Im übrigen bist du während einer Hypnosesitzung völlig konzentriert und selbstwirksam, könntest jederzeit die Augen öffnen und den Raum verlassen.
Es ist deine Entscheidung und Verantwortung, was du glauben möchtest. Meine Empfehlung ist, im Alltag öfter mal den VERSTAND einzuschalten.
Viel Spaß dabei. Take Care. Julia