Schlagwort: Isernhagen

So vertreibst du depressive Verstimmungen am Jahresanfang

Der aufregende Dezember mit Weihnachtseinkäufen, Festen, Feiern und vielen Verabredungen ist vorbei. Vielleicht geht es dir, wie vielen anderen Menschen, dass der Dezember viel Stress in dir ausgelöst hat. Der Druck der Außenwelt alles zu perfektionieren, das Zuhause muss schön sein und das Weihnachtsfest sowieso. Hinzu kommt das oft zuckerreiche, fettreiche Essen, Alkohol und wenig […]