Für Menschen, die unter Flugangst leiden, reicht meistens schon der Gedanke an eine bevorstehende Flugreise aus, um ungute Gefühle zu entwickeln. Was, wenn das Flugzeug abstürzt? Ich kann nicht einfach …
Wer fühlt gewinnt…
Wir fühlen den ganzen Tag. Gefühle zu fühlen – bedeutet zu LEBEN. Es gibt keine negativen Gefühle. Alle Gefühle sind da, um gefühlt zu werden. Auch wenn du das vielleicht …
Selbstzweifel – so wirst du sie los!
Ich bin mir ganz sicher, das auch du die folgenden Situationen kennst. Du hast etwas neues vor, ein Projekt, vielleicht hat dein Chef dir eine Beförderung angeboten oder du möchtest …
SOS Hilfe bei Angst und Panik
Das Herz rast, die Hände schwitzen. Plötzlich und unerwartet auf einmal ist sie da, die Panik. Angst umzukippen… Was passiert gleich? Wie im Tunnel, völlig benommen, in einem Nebel, kaum …
Du bist täglich hypnotisiert
Einer der ersten Sätze in meinen Erstgesprächen ist: „Ich habe schon oft gehört, wie gut Hypnose wirkt, allerdings habe ich ein Problem die Kontrolle abzugeben.“ Es ist natürlich totaler Blödsinn, …
Warum funktioniert Hypnose?
Diese Frage lässt sich ganz leicht beantworten. Die Wirksamkeit von therapeutischer Hypnose ist hundertfach untersucht und bestätigt. Gerade im Bereich Angst und Panikstörungen, Traumatisierungen und auch zur Förderung von gesunden …
Hinter jedem Gefühl steckt ein Bedürfnis
Du kennst sicher folgende Gefühle – Angst, Hilflosigkeit, Trauer, Ohnmacht, Wut, Druck, Verzweiflung. Gefühle können wir in unserem Körper wahrnehmen, sogar ziemlich genau, in welcher Körperregion. Unsere Gedanken verstärken diese …
Wenn es dir gerade nicht gut geht
Mir geht es überhaupt nicht gut, ich weiß nicht, was mit mir los ist. Diesen Satz höre ich gerade fast täglich. Ich erlebe sehr viele Menschen in meiner Praxis, die …
Wie du deine Ängste liebevoll integrieren und lösen kannst
Angst ist wohl derzeit das größte Thema der Welt, sowohl im Inneren, als auch im Äußeren. Vielleicht gehörst du zu der Gruppe der Menschen, die ängstlicher sind als andere. Die …
Mehr Liebe für dich – Selbstliebe lernen
Deine Ideen, Träume und Wünsche, all deine Beziehungen, dürfen auf einem stabilen Fundament gebaut sein. Deine Liebe zu dir darf wie ein funkelndes Schloss in deinem Inneren immer mehr Glänzen. …