Depression ist heilbar. Nahezu jeder Mensch hat depressive Phasen in seinem Leben, mit professioneller Hilfe können diese Phasen schneller vergehen.
Symptomatik
Möglicherweise fühlst du dich traurig, dir fällt es immer schwerer deinen Alltag zu organisieren. Morgens wachst du mit unangenehmen Gefühlen auf, möchtest dir die Decke wieder über den Kopf ziehen.
Vielleicht kannst du auch generell nicht gut schlafen, wachst nachts oft auf, das Gedankenkarussell geht los und lässt sich nicht stoppen. Du fühlst dich freudlos und hast keine Lust mehr an den Dingen, die du sonst gerne getan hast. Du fühlst dich wie unter einer Käseglocke und schaust von innen zu.
Du hast hast keinen Appetit und eventuell auch schon Gewicht verloren. Vielleicht leidest du ebenso an Verdauungsproblemen, Kopf oder Rückenschmerzen und fühlst dich einfach nur kraftlos und müde. Du kannst dich schlecht konzentrieren, bist innerlich nervös und machst dir innere Selbstvorwürfe. Das alles sind Hinweise, die auf eine Depression hindeuten können.
Dein Körper und deine Seele möchten dich darauf hinweisen, das es ein Ungleichgewicht gibt, das du dir ansehen darfst.
Ursachen der Depression
Zunehmende Belastungen und Sorgen, außergewöhnliche Lebensveränderungen und Umstände, Druck auf der Arbeit und ein fehlender Ausgleich können Depressionen auslösen. Traumatische Erfahrungen in der Kindheit, die nicht aufgearbeitet wurden, auch wenn solche Gefühle lange Zeit kompensiert werden konnten, zeigen sich diese oft im Erwachsenendasein in Form einer Depression. Ebenso treten auch genetisch bedingte Depressionen auf.
Heilung ist möglich! Schätzungsweise erkrankt fast jeder 5. bis 6. Erwachsene im Laufe der Lebensspanne einmal an einer Depression. Eine Depression ist eine ernst zu nehmende Erkrankung die oft unterschätzt, sogar von Hausärzten nicht erkannt wird. Frauen sind von Depressionen zweimal so häufig betroffen im Vergleich zu Männern. Depressionen treten häufig zwischen dem 20. und 45. Lebensjahr auf.
Wie kann dir Hypnose helfen?
Hypnose kann dabei helfen, die ursächlichen seelischen Verletzungen zu analysieren und zu behandeln und positive Zukunftsabsichten zu gestalten. Jede Hypnose ist individuell, nicht immer liegt ein Kindheitstrauma ursächlich zu Grunde. Generell zeigt sich während einer Behandlung nur das, was auch zu dem Zeitpunkt zumutbar und zu verarbeiten ist.
Ich arbeite mit sehr viel Sicherheitsvorkehrungen in der Therapie, so das ein angenehmer, traumasensibler Umgang, zugunsten des Patienten gesichert ist.
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